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[流言板]格林：科比一天能练三四次，我没见过其他人这样训练
[流言板]格林：科比一天能练三四次，我没见过其他人这样训练
社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]格林：科比... [流言板]格林：科比一天能练三四次，我没见过其他人这样训练 200回复/ 47亮43605 浏览 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-08-25 20:17:46发布于上海 [流言板]格林：科比一天能练三四次，我没见过其他人这样训练由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑08月25日讯 今日，在《Byron Scott's Fast Break》节目中，前NBA球员丹尼-格林谈到了科比-布莱恩特的训练方式。 丹尼-格林表示： “看他是怎么做事的，再听他的采访，你就会知道，其中很大一部分就在于他真的会去做到。 他会凌晨3点或者4点出现在训练馆，一天训练三次。他会说，如果你凌晨3点开始训练，那么你可以先练一次，睡一觉，早上6点或者7点再练一次，中午12点再练一次，这样一天甚至可以完成四次训练。 大多数人光是听到这些就已经累了。 没有多少人能有这种程度的投入。我知道勒布朗在保养身体和训练方面也做得非常好，这也是为什么他能够打这么多年。 但我不知道勒布朗是不是也会像科比这样一天训练四次。至少我没有见过其他人像科比这样训练，这也是让他变得特别的地方。”
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